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Encuentro para la Salud

SADOP

¡EMPIEZAN LAS CLASES!

Es importante cuidar la salud de los chicos a lo largo de su etapa escolar, ya que son muy susceptibles a las enfermedades;
Muchas veces no suelen lavarse las manos con frecuencia, comparten utensilios y objetos personales, y se llevan todo a la boca.
Al ingresar a la escuela, entran en contacto con muchos otros chicos y adultos, y por lo tanto están más expuestos a diferentes enfermedades para lo que las vacunas son la mejor medida de prevención.

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¿A qué llamamos Golpe de Calor?

Es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal.

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SALGAMOS A CAMINAR

Caminar resulta muy saludable y se puede definir como la actividad ideal para todo tipo de personas. Son movimientos naturales para el cuerpo.
Además, en comparación con otros deportes, no producen tanto daño articular.
Entre sus beneficios encontramos que:

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Recomendaciones para disfrutar del verano con salud

Ya estamos en pleno verano y la prevención no deja de ser importante, por eso queremos dejarte algunos tips para difrutar de tus vacaciones saludablemente:

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Si te vas de Vacaciones...

No olvides llevar tu CARNET.
Recordá que la cobertura en otras provincias es en casos de URGENCIAS/EMERGENCIAS.

Aquí podrás visualizar nuestros Contactos de Emergencias:
http://bit.ly/2DqnmL8

Recordá también, que en nuestra web podrás visualizar la información de todas las Delegaciones del País para un mayor asesoramiento:
http://bit.ly/2no4Ate

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¡A Cuidarse del Frío!

Los abruptos cambios climáticos, sobre todo en épocas de mayor frío, pueden provocar que nos enfermemos con mayor facilidad. Sobre todo en los chicos y adultos que suelen ser las principales víctimas de éstos.

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Pequeños Pasos para una vida más sana

Contrario a lo que muchas personas piensan que una vida saludable es sinónimo de sacrificios y restricciones, sólo se necesita una actitud positiva y muchas ganas por sentirte mejor. Además llevar una vida saludable nos previene de enfermedades. Por eso hacemos hincapié en seguir estos consejos:

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1-7 de Agosto: Semana Mundial de la Lactancia Materna

La lactancia materna es importante ya que los lactantes alimentados de esta manera contraen menos enfermedades y están mejor nutridos que los que reciben otros alimentos con biberón.
Según los datos proporcionados por UNICEF, "La alimentación exclusiva con leche materna de todos los bebés durante los seis primeros meses de vida permitiría evitar alrededor de un millón y medio de muertes infantiles cada año y la salud y el desarrollo de otros varios millones mejoraría considerablemente."

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Gripe y Catarro.. Aliados del Frío

Estudios recientes han demostrado que el rinovirus, principal responsable de los resfriados, se reproduce mejor en el ambiente más fresco de la nariz que a la temperatura superior de los pulmones, incrementando así las posibilidades de infección.
Lo mismo ocurre con el influenzavirus, el virus de la gripe, que sobrevive durante más tiempo gracias al aire frío y seco del invierno.

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El ejercicio en la Niñez

El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse.
Esto se traduce a que llevar una vida activa y saludable se convierta en una necesidad, ya que produce numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos. Algo que, lógicamente, también aplica para los niños, que necesitan de la práctica deportiva no sólo para divertirse, sino también para una mejor formación física y psíquica.

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