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Encuentro para la Salud

SADOP

Cómo prevenir la obesidad infantil.

Causas sociales de la epidemia de obesidad infantil

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Jornada laboral y buena nutrición:

Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), una buena nutrición eleva la productividad en el trabajo en hasta un 20%. Cuando llevamos una mala dieta, el aporte de calorías es escaso o, por el contrario, superior a lo que requiere nuestro organismo. Esta mala alimentación puede provocar sobrepeso, falta de concentración, estrés y cansancio, entre otros problemas.
De ahí que sea importante tener en cuenta una serie de consejos que nos ayudarán a gozar de un mejor estado de salud y contar con más energía para afrontar la jornada laboral:

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Várices: un problema que puede evitarse.

Actualmente existe un porcentaje muy elevado de la población con algún tipo de insuficiencia venosa. Este padecimiento está directamente asociado a las condiciones de trabajo y puede manifestarse levemente en forma de varículas o "arañitas" en la piel; o de forma más severa con venas pronunciadas, acompañadas de otros síntomas como dolor, calambres y entumecimiento de las piernas.

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Cómo armar una huerta en casa

Es más fácil de lo que pensás, solo tenés que tener en cuenta algunas recomendaciones; aprovechá para conectarte con la naturaleza y comer más sano.

¿Fantaseás con la idea de tener tu propia huerta y comer los alimentos que cultivás?

No es muy difícil. Se puede hacer una huerta en casi cualquier lugar, y en todas las estaciones del año. Por hobbie, ganas de conectarse con la naturaleza, autoabastecimiento o para empezar a comer sano, son cada vez más las que se animan a poner manos en la tierra.

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Elegí la escalera: sumá salud y perdé peso

En la oficina, en tu casa... La solución para adelgazar está más cerca de lo que pensabas. Olvidarse del ascensor y empezar a subir escalones es tan práctico y efectivo que se está fomentando en varias ciudades del mundo. ¿Te sumás?

En la lucha contra el sobrepeso y la obesidad, todo lo que tenga que ver con poner el cuerpo en movimiento, por más pequeño que sea, sirve. Es por eso que en algunas ciudades del mundo se propuso fomentar el uso de las escaleras como política de gobierno. Una medida, sin dudas, saludable.

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El tabaco y las mujeres

El consumo de tabaco entre las mujeres en Argentina se encuentra entre los más altos de América Latina. Las tendencias están cambiando y no hay buenas noticias a favor del género femenino, ya que las adolescentes fuman más que los varones de la misma edad.

El consumo de tabaco entre las mujeres está aumentando exponencialmente en todo el mundo. Las explicaciones radican, en parte, en los cambios de roles y en la condición social, económica y cultural de las mujeres, pero principalmente debido a una estrategia comercial de marketing directo y agresivo de la industria tabacalera.

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