Día Internacional Sin Tabaco

El 31 de mayo se celebra el Día Internacional Libre de Humo. Esta fecha propone un mundo “sin tabaco”, y tiene el objetivo de visibilizar la importancia de la lucha contra la epidemia de tabaquismo.

Un día como hoy de 1970, un influyente habitante de Randolph, (Massachusetts, EEUU), Arthur P. Mullaney, solicitó a las personas que dejaran de fumar por un día. Además, invito a que donaran el dinero que hubiesen gastado en cigarrillos para becas en escuelas de nivel preparatorio.

El cigarrillo ocasiona seis de las ocho principales causas de muerte: accidente cerebro vascular; infarto agudo de miocardio; cáncer de pulmón y de otros órganos (esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cuello uterino, colon y recto); enfermedades respiratorias; enfermedad pulmonar obstructiva crónica; y neumonía.

Fumar es la primera causa de mortalidad en el mundo occidental. El humo del tabaco contiene más de 7.000 sustancias tóxicas que las personas respiramos (incluyendo monóxido de carbono). El humo que aspira y exhala el individuo al fumar no es solo tóxico para él, sino también para todos aquellos que comparten el ambiente. Aunque no fuman, esas personas son conocidas como fumadores pasivos.

Un cigarrillo de tabaco libera al quemarse un humo que es incluso más perjudicial para la salud que el inhalado por el propio fumador. Esto se debe a que se desprenden al ambiente sustancias tóxicas y cancerígenas como cianuro, amoniaco y monóxido de carbono.

¿Qué es el humo de tercera mano?

Lamentablemente, esto no acaba aquí. El ambiente en el cual se ha fumado queda impregnado por el humo de tercera mano, formado por los contaminantes que se concentran en espacios cerrados como la nicotina y otras sustancias cancerígenas.

El humo de tercera mano produce un incremento tanto de la severidad como de la frecuencia de las infecciones respiratorias (neumonías, bronquiolitis, entre otras) y también de la otitis. Estos pacientes corren más riesgo de ingresar a terapia intensiva. Además, hay mayor prevalencia de roncadores.

A pesar de lo adictiva que es la nicotina, la buena noticia es que existen tratamientos en la actualidad para dejar de fumar. Entre ellos podemos mencionar terapias de reemplazo de nicotina y medicación por vía oral.

Otro gran progreso es la incorporación paulatina de espacios libres de humo. En la actualidad, no solo se cumplen en las dependencias públicas, establecimientos educativos y el transporte, sino que se han adherido también en restaurantes, locales de diversión, espacios privados, etc. Las campañas antitabaco vienen generando un destacable impacto en la población general.

Para dejar de fumar, lo importante es tomar la decisión. Hoy puede ser un gran día, ahora te toca a ti.

Asesoría de Epidemiología de OSDOP

¿Qué es el tabaquismo? Te invitamos a leer esta nota.

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