Las siguientes herramientas no reemplazan los tratamientos indicados por profesionales, pero pueden contribuir al desarrollo de habilidades emocionales, sociales y organizativas que favorecen el bienestar y la autonomía de niñas y niños con TDAH.

Aprender a reconocer las emociones

Las emociones intensas forman parte de la experiencia de muchas niñas y niños con TDAH. Aprender a identificarlas y expresarlas es una habilidad especialmente valiosa.

Conversar sobre lo que sienten, utilizar cuentos, juegos o dibujos para hablar de emociones y generar espacios de escucha favorece el desarrollo de la inteligencia emocional. Cuando logran poner en palabras lo que les ocurre, pueden encontrar formas más saludables de responder ante situaciones difíciles.

Detenerse antes de actuar

La impulsividad suele ser uno de los mayores desafíos del TDAH. Enseñar estrategias sencillas de autocontrol puede ayudar a que desarrollen respuestas más reflexivas. 

Una herramienta útil es el llamado “semáforo emocional”: detenerse, pensar y actuar. Frente a una situación de enojo o frustración, se las/los puede invitar a identificar qué sienten, respirar profundamente y evaluar distintas alternativas antes de responder. Con la práctica, este ejercicio fortalece el autocontrol y la toma de decisiones.

El movimiento como aliado de la autorregulación

La actividad física no solo beneficia al cuerpo. También ayuda a canalizar energía, mejorar la concentración y favorecer el bienestar emocional. 

Incorporar pausas activas entre tareas, proponer juegos que impliquen coordinación o realizar actividades como caminar, bailar, andar en bicicleta o saltar la soga son formas sencillas de promover la autorregulación y sostener la atención de manera más efectiva. 

Aprender junto a otras/os

Las experiencias compartidas son una oportunidad para desarrollar habilidades sociales, empatía y sentido de pertenencia. 

Participar en actividades grupales, colaborar en proyectos o resolver desafíos junto a pares favorece la comunicación, la escucha y el respeto mutuo. Además, sentirse acompañada/o y valorada/o fortalece la autoestima y la confianza para desenvolverse en distintos espacios.

Construir autonomía

Planificar y sostener objetivos puede resultar difícil para niñas y niños con TDAH. Por eso es importante proponerles metas concretas, alcanzables y acordes a su edad. 

Cuidar una planta, ordenar materiales escolares, leer un libro por capítulos o participar en un proyecto creativo son actividades que fortalecen estas habilidades. Dividir las tareas en pequeños pasos y reconocer los avances favorece la perseverancia, la autonomía y la confianza en las propias capacidades.

La tecnología como aliada del aprendizaje

Cuando se utiliza con objetivos claros y tiempos definidos, la tecnología puede convertirse en una herramienta de apoyo para el aprendizaje. 

Aplicaciones educativas, juegos interactivos y recursos digitales pueden ayudar a mantener la atención y favorecen habilidades como la organización, la planificación y la atención. La clave está en combinar estos recursos con actividades presenciales, movimiento y momentos de descanso, promoviendo un uso equilibrado de las pantallas.

El papel de las familias y la escuela

Ninguna estrategia funciona de manera aislada. Los mejores resultados suelen observarse cuando existe comunicación y coherencia entre las personas adultas que acompañan a la niña o al niño. 

Familias, docentes y profesionales pueden trabajar de manera complementaria para ofrecer pautas consistentes, reforzar logros y brindar apoyo frente a las dificultades cotidianas.

Cada niña y niño tiene fortalezas, intereses y necesidades particulares. Más que buscar fórmulas universales, el objetivo es ofrecer herramientas que les permitan desarrollar su autonomía, fortalecer su bienestar emocional y participar plenamente en los distintos ámbitos de su vida.

Fuente

• Departamento de Discapacidad de Osdop.
• Duarte, María Alejandra, Fernández Castro, Luisa, y Neumicia Zapata, María. (2025). Estrategias Socioemocionales en niños con TDAH de 6 a 12 años. Guía práctica para padres, cuidadores y docentes. IBERO. 

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Uno de los aspectos importantes de este día es abordar los mitos y realidades relacionados con la discapacidad. Aquí mencionamos algunos de ellos:

1. La discapacidad no define a la persona. Realidad

Vivir con alguna discapacidad no implica estar enfermo. Las discapacidades son condiciones de salud que pueden ser transitorias o permanentes, pero no necesariamente están relacionadas con enfermedades.

• Vivir con una discapacidad trae consigo una limitación en el aprendizaje. Mito

Cada persona, tenga o no una condición que dificulte su habilidad cognitiva, aprende a su propio ritmo y muestra más inclinación o destreza hacia algunos temas.

• Las personas con discapacidad son asexuadas. Mito

Las personas con discapacidad son sujetos de derecho. Esto implica también su pleno reconocimiento como sujetos sexuados, contemplando la diversidad y los distintos modos de vivir la sexualidad y capacidad de decidir sobre ello.

• Las personas con discapacidad pueden ser autónomas. Realidad 

Disponer de autonomía es fundamental para que cualquier persona tenga una vida plena y satisfactoria. Para ello, debemos fomentar la inclusión, la igualdad de oportunidades y el respeto mutuo para que todas las personas puedan alcanzar su máximo potencial y participar plenamente en la sociedad. Esto conlleva adaptar el entorno físico, garantizar el acceso a la educación, brindar apoyo emocional y promover la igualdad de oportunidades.

• Una persona con discapacidad no puede trabajar. Mito

La persona con discapacidad tiene el derecho a trabajar en igualdad de condiciones, en un entorno laboral elegido o aceptado, que sea abierto, inclusivo y accesible.

• Todas las discapacidades son visibles. Mito

No todas las discapacidades son visibles, sin embargo esto no implica que no puedan ser igualmente significativas y tener un impacto profundo en la vida de las personas que las experimentan. 

• La infantilización es uno de los estereotipos sobre las personas con discapacidad más común. Realidad

El trato condescendiente o infantilización hacia las personas con discapacidad puede ser perjudicial y limitar su autonomía. La discapacidad no define la madurez ni la capacidad de una persona para participar activamente de la sociedad o tomar decisiones sobre su vida.

• Las barreras que la sociedad pone, generan dificultades en la vida de las personas con discapacidad. Realidad

Existen barreras en la sociedad que afectan a las personas con discapacidad y dificultan su plena inclusión y participación en diferentes aspectos de la vida. Las barreras son factores en el entorno de una persona que, con su ausencia o presencia, limitan el funcionamiento; por ejemplo, ambientes físicos inaccesibles, falta de ayudas técnicas apropiadas y actitudes negativas.

Día Internacional de las Personas con Discapacidad

Esta fecha es una oportunidad para aumentar la conciencia sobre estos mitos y realidades, promover la inclusión y trabajar juntos para eliminar las barreras que enfrentan en la sociedad. La diversidad y la inclusión son valores fundamentales que deben ser respetados y promovidos en todo el mundo.

Departamento de Discapacidad – Sede Central – Gerencia de Prestaciones de Salud – OSDOP

Enlaces de referencia

• La sexualidad en las personas con discapacidad
• Haciendo camino al andar. Sexualidad y discapacidad: que el mito no oculte la ESI. Reflexiones desde una experiencia en la formación de docentes de Educación Especial, Bariloche, Río Negro, Argentina.
• Discapacidad: Conversatorio sobre experiencias de vida autónoma.
• Convención sobre los derechos de las personas con discapacidad

Para más información sobre discapacidad ingresá aquí. También te invitamos a leer otras notas sobre el tema.

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Desde esta perspectiva, cada persona es singular y tiene su propio estilo de aprendizaje. Es decir, para promover una inclusión educativa real es necesario reconocer la existencia de situaciones en las que el contexto educativo, con sus recursos habituales, no puede garantizar al estudiante la construcción de los aprendizajes previstos por el Diseño Curricular.

Esto nos lleva al concepto de Necesidades Educativas Especiales (NEE), que tiene en cuenta las singularidades a la hora de planificar la metodología y los contenidos. Dichas NEE pueden ser transitorias o permanentes, dependiendo del contexto. 

Para ello, existen diversas estrategias pedagógicas para consolidar e interiorizar los aprendizajes. Entre ellas, se encuentran las denominadas adecuaciones curriculares y tienen como objetivo principal atender la diversidad existente en el grupo y la inclusión de todos en el proceso de enseñanza y aprendizaje.

Las adecuaciones curriculares pueden ser de diferentes tipos:

Estas se caracterizan por su flexibilidad y podrán requerir la intervención de profesionales docentes y equipos técnicos capacitados para ponerlas en práctica.

Entonces, la propuesta educativa debe ser sensible a la diversidad. Para que esto suceda, consideramos importante promover el trabajo en equipo de los profesionales especializados, con los docentes de las instituciones y los padres u otros adultos de actuación significativa en la comunidad, priorizando y compartiendo el proceso de enseñanza-aprendizaje particular de cada estudiante.  

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Enlaces de referencia

• ¿Qué son los apoyos? ¿Qué implicaciones tienen para las personas con discapacidad intelectual?

Más notas sobre Discapacidad e Inclusión Educativa:

• Mitos y prejuicios sobre las personas con discapacidad.
• Algunas consideraciones para pensar la Educación Inclusiva.
• Día Nacional de la Educación Especial.

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La Ley de Educación Nacional de Argentina, sancionada en 2006, establece la modalidad de Educación Especial en el sistema educativo nacional. Dicha modalidad debe garantizar el ejercicio pleno del derecho social a la educación de personas con discapacidad temporal o permanente. Se rige por el principio de inclusión educativa, y se caracteriza por un desarrollo diversificado en el proceso de enseñanza-aprendizaje. ¿De qué manera? Mediante el diseño de configuraciones de apoyo y estrategias pedagógicas, asegurando las condiciones de equidad y favoreciendo el desarrollo de las posibilidades de cada persona. 

Algunos de los objetivos específicos de esta modalidad son:

• Atender las necesidades educativas de las personas con discapacidad, considerando sus habilidades, intereses y necesidades.
• Promover el desarrollo integral de las personas con discapacidad, contemplando sus dimensiones físicas, cognitivas, emocionales y sociales.
• Fomentar la inclusión educativa y social, permitiéndoles participar activamente en la sociedad y en igualdad de condiciones.
• Proporcionar una atención personalizada.
• Promover la participación activa de las familias como un actor clave en el desarrollo de la persona con discapacidad.
• Desarrollar habilidades y competencias, permitiéndoles alcanzar su máximo potencial y autonomía.
• Garantizar el acceso a la educación sin importar su nivel socioeconómico o lugar de residencia.
• Proporcionar una educación de calidad.
• Fomentar la investigación y la innovación, permitiendo el desarrollo de nuevas herramientas y estrategias educativas.
• Contribuir a la construcción de una sociedad inclusiva, que valore la diversidad y promueva la igualdad de oportunidades para todas las personas, independientemente de sus capacidades.

La inclusión implica un sistema cohesionado e incorporado para todos, lo que conlleva la necesidad de un programa educativo compartido, con la opción de realizar ajustes educativos para abordar las disparidades y singularidades de cada estudiante. Busca asegurar la equidad en el acceso a la educación. Y, en términos generales, los ajustes educativos forman parte de la labor cotidiana de cualquier maestro.

Inclusión e integración deben vincularse y repensarse en las prácticas.

Modelo médico y modelo social

Los propios educadores señalan que, desde los quehaceres escolares, tanto de escuelas comunes como especiales, se evidencian con frecuencia prácticas entrecruzadas entre un “modelo médico” y uno social. Ellos resaltan que para avanzar hacia un enfoque social, es fundamental cambiar de una perspectiva centrada en las “necesidades educativas especiales”, a otra que considere las “barreras para el aprendizaje relacionadas con la participación”. De esta manera, se permite redefinir los desafíos que los estudiantes enfrentan.

Entonces, este día es una oportunidad para reflexionar acerca de la importancia de la inclusión educativa y las dificultades que persisten en este ámbito. También valorar el trabajo de las personas y organizaciones que, con su trabajo, se dedican a garantizar el acceso a una educación de calidad, apostando a la convivencia y logrando ver al otro desde sus infinitas posibilidades.

¡Les deseamos un feliz día a todos los que se forman y trabajan por un mundo más inclusivo! 

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Enlaces de referencia:

• Dirección de Educación Especial
• Educación Especial

Otras notas del Departamento de Discapacidad de OSDOP:

• Algunas consideraciones para pensar la Inclusión Educativa
• Mitos y prejuicios sobre las personas con discapacidad

La entrada Día Nacional de la Educación Especial se publicó primero en Osdop.

¿Qué entendemos por esto? Que resulta de la interacción entre las personas con discapacidad y las barreras que evitan su participación plena y efectiva. Las mismas se alzan debido a la actitud o al entorno donde estas personas se desarrollan. Desde esta perspectiva, se propone remover esas barreras para lograr la plena inclusión y participación de todos en todos los ámbitos de la vida, incluida, naturalmente, la escuela.

Las instituciones educativas, tal como la conocemos hoy en día, deben abrir sus puertas a todas las personas. Sin embargo, ese gesto solo no resulta suficiente. Para que esta sea realmente inclusiva es necesario comprender que educar no se trata de que todos los alumnos lleguen de la misma manera y al mismo tiempo a los mismos conocimientos precisos. Tampoco brindar las mismas estrategias de enseñanza para todos.

¿Es lo mismo integrar que incluir?

En muchas escuelas se habla de integración, pero la misma está basada en el concepto de “normalización” en relación a un supuesto patrón estándar. En esta concepción, el peso central está puesto en la persona, que es la que tiene que adecuarse al medio. La integración exige que el alumno, aunque con adecuaciones o adaptaciones, responda al sistema tal como el sistema está propuesto.

La inclusión, por su parte, supone un contexto más amplio que implica la modificación de todos los elementos necesarios para que la institución sea capaz de educar al conjunto de la población sea cuales fueren sus características personales. En otras palabras, es la escuela la responsable de transformarse, incluyendo los principios de justicia social, equidad educativa y respuesta escolar.

Según las Naciones Unidas (ONU), la educación debe tener cuatro características fundamentales e interrelacionadas: 

• Asequibilidad o Disponibilidad: las instituciones educativas tienen que funcionar y estar disponibles en cantidad suficiente.
• Accesibilidad: las escuelas deben ser accesibles física, comunicacional y económicamente a todos, sin discriminación.
• Aceptación: la forma y el fondo de la educación deben ser relevantes, adecuados culturalmente y de buena calidad y, por lo tanto, ser valorados por los estudiantes y familias.
• Adaptabilidad: la educación debe ser flexible para que pueda adaptarse a las necesidades de las sociedades cambiantes y de las alumnas y alumnos en diferentes contextos sociales y culturales.

Desde esta mirada, se espera que se brinden todos los medios y apoyos para que las personas transiten sus caminos. A partir de lo desarrollado, consideramos necesario reflexionar sobre los espacios educativos que habitamos: ¿Existen barreras en la educación?; ¿cuáles son?; ¿quiénes las experimentan?; ¿cómo pueden eliminarse?; ¿qué recursos se pueden utilizar? Estas preguntas pueden servirnos como puntapié para pensar la educación y aportar desde nuestro lugar docente hacia una sociedad más inclusiva.

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Enlaces de referencia:

• Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad y su protocolo facultativo.
• Educación Inclusiva. Fundamentos y prácticas para la inclusión.
• Educación Inclusiva y de Calidad, un Derecho de Todos.

Hacia una educación inclusiva, te invitamos a conocer los Mitos y prejuicios sobre las personas con discapacidad.

La entrada Algunas consideraciones para pensar la Inclusión Educativa se publicó primero en Osdop.

La discapacidad es un concepto que evoluciona según el paradigma. ¿Qué entendemos por esto? Que resulta de la interacción entre las personas con discapacidad y las barreras que evitan su participación plena y efectiva. Las mismas se alzan debido a la actitud o al entorno donde estas personas se desarrollan.

El Síndrome de Down, por caso, no es considerado una enfermedad. Se trata de una alteración genética en el cromosoma 21, conocida como trisomía 21. Este cromosoma determina la expresión genotípica, es decir, la información de cómo somos: color de pelo, altura, color de piel, etc. Al presentarse una alteración en el mismo, la persona obtiene rasgos fenotípicos y características fisonómicas particulares. A su vez, pueden asociarse a problemas de salud como cardiopatías, trastornos endocrinológicos, alteraciones gastrointestinales y diversos trastornos motores. 

Desde un abordaje integral de la salud, el aprendizaje y las habilidades que desarrollamos no dependen solo de las características genéticas. Resultan fundamentales tanto el entorno como los estímulos que recibimos. Los prejuicios suelen estar alineados a “no van a poder hacer” montones de cosas. Lo que ocurre en realidad es que esos mitos son los que terminan por anular a las personas.

Cada persona es única y diferente

La forma en que nos expresamos define y difunde maneras de ver el mundo y de entender a las personas. Esto tiene consecuencias en el respeto de sus derechos. Por eso, resulta de vital importancia expresarnos de manera correcta: son personas con discapacidad. Cuando se lo reduce a lo puramente orgánico, sustituyendo el nombre propio por el síndrome, se  está cosificando a la persona.

Con el fin de propiciar su participación plena y en igualdad de condiciones, basándonos en las Naciones Unidas, hay que brindar a las personas con discapacidad el acceso a la atención de su salud, a programas de intervención temprana y a una enseñanza inclusiva. Garantizar estos derechos es vital para su crecimiento y desarrollo.

Día Mundial del Síndrome de Down

Por un decreto establecido por la Organización de las Naciones Unidas, se designó el 21 de marzo “Día Mundial del Síndrome de Down”. La elección de la fecha es representativa de la trisomía 21: “3” cromosomas en el par “21”; mes 3, día 21. La puesta en valor de esta efeméride busca generar una mayor conciencia sobre el Síndrome y recordar la dignidad inherente, la valía y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad como promotores del bienestar y de la diversidad.

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Fuentes:

• Organización Mundial de la Salud
• ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina)
• Confederación Plena Inclusión
• Ministerio de Justicia y Derechos Humanos de la Nación

Podés acceder a otras notas sobre salud desde aquí.

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