salud mental
15 de diciembre de 2025
La búsqueda de aprobación puede convertirse en una trampa emocional que afecta el bienestar de manera silenciosa.
3 de diciembre de 2025
Las personas con discapacidad tienen la misma necesidad de intimidad, goce y encuentro, aunque su sexualidad suele ser tratada como tabú.
24 de noviembre de 2025
El café produce efectos rápidos y positivos en la salud física y cognitiva, pero en cantidades elevadas puede generar efectos adversos.
3 de noviembre de 2025
La tecnología plantea desafíos en torno a la cantidad de estímulos que genera y sus efectos en la salud física, mental y emocional.
8 de septiembre de 2025
En los últimos 50 años, las tasas de suicidio han aumentado un 60 %. Esta tendencia es marcada, sobre todo, entre adolescentes y jóvenes.
7 de julio de 2025
Comprender nuestras emociones es la clave para cuidar nuestra salud mental.
23 de junio de 2025
La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
19 de mayo de 2025
Adquirir determinados hábitos saludables nos va a permitir fortalecer nuestra salud mental.
10 de marzo de 2025
Los adultos adquirimos hábitos que suelen interferir con un sueño reparador y un buen descanso.