Salud Mental
23 de junio de 2025
La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
19 de mayo de 2025
Adquirir determinados hábitos saludables nos va a permitir fortalecer nuestra salud mental.
10 de marzo de 2025
Los adultos adquirimos hábitos que suelen interferir con un sueño reparador y un buen descanso.
9 de diciembre de 2024
El receso laboral es un buen momento para descansar y recuperar el entusiasmo que nos permita disfrutar la vida personal, familiar y nuestro entorno social y laboral.
9 de septiembre de 2024
La alimentación tiene incidencia a la hora de dormir mejor y alcanzar un descanso pleno.
8 de abril de 2024
La migraña se caracteriza por un malestar pulsátil con importante intensidad.
15 de marzo de 2024
Un buen dormir puede estar condicionado por dificultades al momento de conciliar el sueño, un descanso poco profundo, liviano y de escasa calidad.
1 de enero de 2024
Recuperar el bienestar de nuestra salud mental no es algo que se puede alcanzar estando solos.
11 de diciembre de 2023
Una actitud positiva hacia la integración es fundamental para que la persona no sufra, recupere cierta estabilidad y normalice su lugar en sociedad.