Actividad Física
26 de mayo de 2025
Hacer actividad física durante el embarazo contribuye a nuestro bienestar y al del bebé.
17 de marzo de 2025
La respiración consciente facilita a nuestro organismo el intercambie de oxígeno y dióxido de carbono con el medio ambiente.
24 de febrero de 2025
El ejercicio físico es un aliado fundamental para mejorar nuestra calidad de vida.
29 de julio de 2024
Hacer un ejercicio físico moderado como caminar después de almorzar es ideal para reducir los niveles de azúcar en sangre
25 de septiembre de 2023
Si el ejercicio físico recreativo cumple algunas pautas puede convertirse en una actividad física formal o un entrenamiento.
18 de septiembre de 2023
El automonitoreo proporciona información objetiva que permite contar con una idea de la realidad.
11 de septiembre de 2023
La prescripción médica diferencia entre actividad recreativa y ejercicios terapéuticos.
4 de septiembre de 2023
Los ejercicios mal hechos terminan repercutiendo la eficiencia y la eficacia, con el tiempo pueden generar daño estructural.
28 de agosto de 2023
Si bien un hábito es un patrón de comportamiento regular, no significa que a la persona le resulte imposible de cambiar.