Nutrición y actividad física
Si bien el cuidado del cuerpo y la nutrición están de moda en gran parte de la sociedad, la mayoría persigue objetivos estéticos por sobre la salud.
nutrición
En las fiestas, ¿podemos mantener una alimentación saludable?
Las fiestas nos invitan a dejar los buenos hábitos alimenticios. ¿Cómo mantener una alimentación saludable?
El huevo, al tope de la pirámide nutricional
Su relación precio-calidad, la versatilidad para preparar platos y sus componentes lo convierten en uno de los ingredientes más destacados de la pirámide nutricional.
El colesterol
Si bien el colesterol en dosis elevadas es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, esta sustancia grasa es necesaria para el normal funcionamiento del organismo.