Respiración consciente para evitar el estrés
La respiración consciente es una herramienta accesible que ayuda a atravesar la vorágine de fin de año.
hábitos saludables
¿Cómo cuidar la alimentación durante las fiestas?
Cuidar la alimentación durante las fiestas no implica renunciar a los momentos de disfrute ni a las tradiciones culinarias.
Búsqueda de aprobación: de la necesidad a la dependencia
La búsqueda de aprobación puede convertirse en una trampa emocional que afecta el bienestar de manera silenciosa.
¿Cuáles son los beneficios del café? ¿Y sus riesgos?
El café produce efectos rápidos y positivos en la salud física y cognitiva, pero en cantidades elevadas puede generar efectos adversos.
¿Cómo cuidar la visión?
Más allá de lo estético, los anteojos cumplen un rol fundamental en el cuidado de la salud ocular.
Alimentación saludable para personas con diabetes
La alimentación ayuda a mantener estable la glucosa y previene complicaciones a largo plazo.
Tecnología y salud: ¿es posible lograr un equilibrio?
La tecnología plantea desafíos en torno a la cantidad de estímulos que genera y sus efectos en la salud física, mental y emocional.
“La lactancia es un proceso de aprendizaje que necesita tiempo y paciencia”
“Las afiliadas de Osdop cuentan con una puericultora de referencia a quien consultar”.
Cáncer de mama: conocer y compartir salva vidas
El cáncer de mama es la principal causa de muerte oncológica en mujeres. Más del 80 % no tienen madres, abuelas o hermanas que hayan padecido la enfermedad.
Etiquetado frontal: elegir mejor los alimentos
Antes del etiquetado frontal, la información para tomar decisiones al momento de comprar alimentos era un desafío.