Alimentos calóricos para hacer frente al frío
Consumir alimentos calóricos es fundamental para mantener el balance térmico del cuerpo durante los días más fríos del año. (Pexels)
prevención en salud
Salud bucal infantil
La adquisición temprana de buenos hábitos en higiene y cuidado de los dientes es fundamental para la salud bucal de niñas y niños.
La intensidad en la actividad física
Con los años cambia la capacidad del cuerpo de manejar la intensidad en la actividad física.
Métodos anticonceptivos
La información y el acompañamiento médico garantizan que la elección del método anticonceptivo no ponga en riesgos la salud.
¿Cómo la tecnología nos afecta el sueño?
La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
Alimentos frescos en beneficio de la salud
Priorizar el consumo de alimentos frescos es una de las claves para mantener una dieta que beneficie nuestra salud.
Gripe, ¿qué debemos saber?
La vacuna antigripal no solo ayuda a prevenir el virus, también reduce las complicaciones de la enfermedad y disminuye sus secuelas.
Hábitos que favorecen la salud mental
Adquirir determinados hábitos saludables nos va a permitir fortalecer nuestra salud mental.
Cítricos para fortalecer el sistema inmune
Los cítricos ofrecen una gran cantidad de antioxidantes y fibras que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.
¿Por qué Lactancia materna?
La lactancia materna es eficaz tanto desde el punto de vista nutricional como psicológico.