hábitos saludables

15 de septiembre de 2025

¿Cómo mejorar la salud bucal en la primera infancia?

La caries dental es un riesgo en salud bucal de en bebés que utilicen leche de fórmula para cumplir o completar su nutrición.
1 de septiembre de 2025

Nutrición y actividad física

Si bien el cuidado del cuerpo y la nutrición están de moda en gran parte de la sociedad, la mayoría persigue objetivos estéticos por sobre la salud.
11 de agosto de 2025

¿Cómo prevenir la faringitis?

Si bien el frío no es considerado una de las causas de faringitis, las bajas temperaturas favorecen mucho su contagio.
28 de julio de 2025

Alimentos calóricos para hacer frente al frío

Consumir alimentos calóricos es fundamental para mantener el balance térmico del cuerpo durante los días más fríos del año. (Pexels)
14 de julio de 2025

La intensidad en la actividad física

Con los años cambia la capacidad del cuerpo de manejar la intensidad en la actividad física.
7 de julio de 2025

¿Cómo manejar nuestras emociones?

Comprender nuestras emociones es la clave para cuidar nuestra salud mental.
23 de junio de 2025

¿Cómo la tecnología nos afecta el sueño?

La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
2 de junio de 2025

Gripe, ¿qué debemos saber?

La vacuna antigripal no solo ayuda a prevenir el virus, también reduce las complicaciones de la enfermedad y disminuye sus secuelas.
26 de mayo de 2025

Actividad física durante el embarazo, ¿por qué es importante?

Hacer actividad física durante el embarazo contribuye a nuestro bienestar y al del bebé.
Emergencias