hábitos saludables
11 de agosto de 2025
Si bien el frío no es considerado una de las causas de faringitis, las bajas temperaturas favorecen mucho su contagio.
28 de julio de 2025
Consumir alimentos calóricos es fundamental para mantener el balance térmico del cuerpo durante los días más fríos del año. (Pexels)
14 de julio de 2025
Con los años cambia la capacidad del cuerpo de manejar la intensidad en la actividad física.
7 de julio de 2025
Comprender nuestras emociones es la clave para cuidar nuestra salud mental.
23 de junio de 2025
La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
2 de junio de 2025
La vacuna antigripal no solo ayuda a prevenir el virus, también reduce las complicaciones de la enfermedad y disminuye sus secuelas.
26 de mayo de 2025
Hacer actividad física durante el embarazo contribuye a nuestro bienestar y al del bebé.
19 de mayo de 2025
Adquirir determinados hábitos saludables nos va a permitir fortalecer nuestra salud mental.
12 de mayo de 2025
Los cítricos ofrecen una gran cantidad de antioxidantes y fibras que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.