Epidemiología
7 estrategias para dejar de fumar
El cigarrillo no suele ocupar un único momento del día. Para muchas personas funciona como una pausa, una descarga de tensión o una compañía silenciosa para
31 mayo, 2026
Actividad Física
6 consejos para prevenir la hipertensión
La hipertensión arterial es un factor de riesgo cardiovascular frecuente. Sin embargo, muchas personas no conocen su diagnóstico.
15 mayo, 2026
Epidemiología
Vacuna antigripal: quiénes deben vacunarse y cómo prevenir la gripe
En la mayoría de los casos el cuadro se resuelve en una o dos semanas, en determinados grupos puede provocar complicaciones graves.
27 abril, 2026
Actividad Física
Relajación muscular para liberar tensiones
Algunas técnicas sencillas de relajación muscular pueden ayudar a liberar la tensión acumulada y favorecer un mayor equilibrio entre cuerpo y mente.
16 marzo, 2026
Prevención
Medicina del Estilo de Vida (MEV): un cambio a favor de la salud
La MEV propone poner el foco en los hábitos cotidianos como principal herramienta de intervención.
16 febrero, 2026
Alimentación Saludable
¿Qué alimentos ayudan a mantener la hidratación?
Las altas temperaturas provocan en el organismo cambios metabólicos que aumentan la necesidad de hidratación.
19 enero, 2026
Prevención
¿Cómo evitar un golpe de calor?
El golpe de calor se produce cuando el cuerpo no logra enfriarse de manera adecuada.
12 enero, 2026
Prevención
¿Cómo cuidar la visión?
Más allá de lo estético, los anteojos cumplen un rol fundamental en el cuidado de la salud ocular.
17 noviembre, 2025
Prevención
Cáncer de mama: conocer y compartir salva vidas
El cáncer de mama es la principal causa de muerte oncológica en mujeres. Más del 80 % no tienen madres, abuelas o hermanas que hayan padecido la enfermedad.
19 octubre, 2025
Prevención
Cuidar la salud del corazón
Las enfermedades cardiovasculares suelen desarrollarse de manera silenciosa y sin dar señales claras. ¿Cómo cuidar el corazón?
29 septiembre, 2025