Alimentación Saludable
¿Qué es el metabolismo?
El metabolismo le permite a nuestro organismo llevar a cabo funciones esenciales como la respiración, la circulación de la sangre y la reparación de células.
12 agosto, 2024
Alimentación Saludable
¿Por qué las almendras son un súper alimento?
Además de aportar fibras, minerales y vitaminas, las almendras colaboran con el tránsito intestinal y evitan el estreñimiento.
22 julio, 2024
Alimentación Saludable
Verduras de estación
La cocción de las verduras debe ser lo más breve posible. De esta manera, los alimentos conservan mejor sus micronutrientes.
1 abril, 2024
Alimentación Saludable
Incorporar frutas en nuestra alimentación
Incluir porciones de frutas durante el día resulta un gran hábito hacia una alimentación saludable.
12 febrero, 2024
Alimentación Saludable
Comer en Las Fiestas, ¿cómo controlo el índice glucémico?
Durante Las Fiestas nos permitimos gustos para despedir el año que podemos controlar contemplando el índice glucémico sin negarnos a ningún brindis.
18 diciembre, 2023
Alimentación Saludable
¿Puedo no saber que tengo celiaquía?
La celiaquía es una afección crónica del sistema inmunológico que daña el intestino delgado ante la ingestión de gluten.
3 julio, 2023
Alimentación Saludable
Las frutas de verano
En Argentina, se estima que solo el 6% de la población consume en el día las cinco unidades o porciones recomendadas entre frutas y verduras.
20 febrero, 2023
Alimentación Saludable
El colesterol
Si bien el colesterol en dosis elevadas es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, esta sustancia grasa es necesaria para el normal funcionamiento del organismo.
22 septiembre, 2022