¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
El desayuno es el bastión de nuestra salud alimentaria.
hábitos saludables
¿Cómo practicar la respiración consciente?
La respiración consciente facilita a nuestro organismo el intercambie de oxígeno y dióxido de carbono con el medio ambiente.
¿Cómo manejar los cambios en el sueño?
Los adultos adquirimos hábitos que suelen interferir con un sueño reparador y un buen descanso.
¿Escuchaste hablar de salud auditiva?
Las docentes nos acostumbrarnos a un nivel de ruido que atenta contra la salud auditiva.
Ejercicio físico para mejorar la calidad de vida
El ejercicio físico es un aliado fundamental para mejorar nuestra calidad de vida.
Atención al herido
La práctica de primeros auxilios requiere de una sencilla preparación y conocimientos básicos de atención al herido.
¿Cómo saber si es dengue?
El dengue suele presentarse como un cuadro con fiebre alta, dolor muscular y articular intenso, o dolor de cabeza y detrás de los ojos.
Todo lo que necesitamos saber sobre el dengue
Las etapas de vida del mosquito transmisor de dengue ocurren en ambientes cercanos a la actividad humana.
Alimentos en verano: algunas recomendaciones
Los alimentos en verano requieren una correcta conservación y manipulación.
Beneficios de una buena hidratación
Entre los beneficios de una buena hidratación se encuentra la mejora en el rendimiento físico y mental.