Dejar de fumar: consejos prácticos. Parte 2
Cada nuevo intento vamos a estar más cerca de dejar de fumar; la única forma de fracasar es darse por vencido.
hábitos saludables
¿Qué es la migraña y cómo tratarla?
La migraña se caracteriza por un malestar pulsátil con importante intensidad.
Verduras de estación
La cocción de las verduras debe ser lo más breve posible. De esta manera, los alimentos conservan mejor sus micronutrientes.
Soñar con un buen dormir
Un buen dormir puede estar condicionado por dificultades al momento de conciliar el sueño, un descanso poco profundo, liviano y de escasa calidad.
La invasión de mosquitos y sus peligros
El cambio climático y el continuo avance del hombre sobre los espacios naturales han propiciado una invasión de mosquitos.
¿Cómo actuar ante las quemaduras solares?
Un dermatólogo nos dará un diagnóstico de la quemadura y el tratamiento
Incorporar frutas en nuestra alimentación
Incluir porciones de frutas durante el día resulta un gran hábito hacia una alimentación saludable.
Recomendaciones para prevenir el cáncer
Alcanzar y sostener un peso conforme a nuestra fisonomía corporal es una de las mejores maneras de prevenir el cáncer.
¿Cómo usar protector solar?
La aplicación de protector solar debe cumplir respetar estos pasos para que su acción en la piel sea efectiva.
Atención de la salud mental
Recuperar el bienestar de nuestra salud mental no es algo que se puede alcanzar estando solos.