¿Cómo la tecnología nos afecta el sueño?
La higiene del sueño nos propone una serie de hábitos para mejorar la calidad de nuestro descanso.
prevención en salud
Alimentos frescos en beneficio de la salud
Priorizar el consumo de alimentos frescos es una de las claves para mantener una dieta que beneficie nuestra salud.
Gripe, ¿qué debemos saber?
La vacuna antigripal no solo ayuda a prevenir el virus, también reduce las complicaciones de la enfermedad y disminuye sus secuelas.
Hábitos que favorecen la salud mental
Adquirir determinados hábitos saludables nos va a permitir fortalecer nuestra salud mental.
Cítricos para fortalecer el sistema inmune
Los cítricos ofrecen una gran cantidad de antioxidantes y fibras que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.
¿Por qué Lactancia materna?
La lactancia materna es eficaz tanto desde el punto de vista nutricional como psicológico.
Semana de la Vacunación en las Américas
Cumplir los esquemas de vacunación nos permite reencausar la prevención para la eliminación de enfermedades.
Contaminación por plástico, ¿cómo afecta la salud?
La producción de plásticos se ha incrementado de forma imparable en todo el Planeta.
Monóxido de carbono
El monóxido de carbono es capaz de intoxicarnos sin que nos demos cuentas.
Recomendaciones para tratar las heridas
La principal característica de las heridas es que pueden provocarnos infecciones y hemorragias.