hábitos saludables
9 de octubre de 2023
Determinados factores biológicos y psicológicos, como las habilidades emocionales y la genética, hacen que haya personas más vulnerables a las afecciones en su salud mental.
2 de octubre de 2023
Gracias a la salud mental podemos aprender, trabajar, y aportar nuestra contribución a la comunidad.
25 de septiembre de 2023
Si el ejercicio físico recreativo cumple algunas pautas puede convertirse en una actividad física formal o un entrenamiento.
18 de septiembre de 2023
El automonitoreo proporciona información objetiva que permite contar con una idea de la realidad.
11 de septiembre de 2023
La prescripción médica diferencia entre actividad recreativa y ejercicios terapéuticos.
4 de septiembre de 2023
Los ejercicios mal hechos terminan repercutiendo la eficiencia y la eficacia, con el tiempo pueden generar daño estructural.
28 de agosto de 2023
Si bien un hábito es un patrón de comportamiento regular, no significa que a la persona le resulte imposible de cambiar.
3 de agosto de 2023
Continuar con la lactancia en el trabajo incluye un espacio para la extracción en el ámbito laboral.
31 de julio de 2023
La lactancia materna protege al bebé de enfermedades ya que posee anticuerpos y otros componentes que favorecen la capacidad de defensa.